Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
lubo_j lubo_j • 2. februára 2024 o 15:19 Doplnková aktivita lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

rowingDoplnková aktivita - NordicSki - Vybehat

Poobede ovela lepsie. Malo ludi, sneh sa vybehal a premrzol, tak to aj lepsie islo.
... bohuzial som si ale vecer asi objavil pruh, takze sezona asi pre mna konci :(

Zobraziť mapu Doplnková aktivita lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
20,3 km
schedule Čas
01:12:58
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,7 km/h 42,1 km/h
Tepová frekvencia 148 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 082 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:11:33
landscape 181 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 11:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:22:35
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • 18. februára 2026 o 12:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:34
landscape 51 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
skalka štadión skalka štadión open_in_new
0,34 km  0 %
 01:11
17,0 km/h
17,0 km/h - 144 bpm 00:42
28,8 km/h
In-line skate+Bystrické sedlo In-line skate+Bystrické sedlo open_in_new
2,68 km  0 %
 09:44
16,5 km/h
16,5 km/h - 147 bpm 09:01
17,8 km/h
Rovinka z Bystrického sedla Rovinka z Bystrického sedla open_in_new
0,31 km  3.8 %
 01:19
14,0 km/h
14,0 km/h - 155 bpm 00:56
19,7 km/h
Horná 5ka cez Kiare Horná 5ka cez Kiare open_in_new
5,32 km  0 %
 19:05
16,7 km/h
16,7 km/h - 151 bpm 18:01
17,7 km/h
Spustenie zostupu Spustenie zostupu open_in_new
0,44 km  -4.1 %
 00:56
28,4 km/h
28,4 km/h - 147 bpm 00:42
37,9 km/h
Horná 4ka po odbočku na Ťavu Horná 4ka po odbočku na Ťavu open_in_new
1,26 km  0.2 %
 04:31
16,7 km/h
16,7 km/h - 151 bpm 03:01
25,0 km/h
prvý výstup na dvojku prvý výstup na dvojku open_in_new
0,10 km  15.4 %
 00:28
12,9 km/h
12,9 km/h - 148 bpm 00:16
22,5 km/h
druhý zostup na Dvojke druhý zostup na Dvojke open_in_new
0,14 km  -9.5 %
 00:21
24,1 km/h
24,1 km/h - 149 bpm 00:10
50,6 km/h
Dolný Kiar Dolný Kiar open_in_new
0,71 km  1.2 %
 03:05
13,7 km/h
13,7 km/h - 152 bpm 02:05
20,3 km/h
Horný Kiar Horný Kiar open_in_new
0,31 km  3.6 %
 01:23
13,4 km/h
13,4 km/h - 153 bpm 01:02
18,0 km/h
Dolna 4ka (ponad parkovisko) Dolna 4ka (ponad parkovisko) open_in_new
3,54 km  -0.3 %
 15:01
14,1 km/h
14,1 km/h - 148 bpm 12:17
17,3 km/h
5 x Štadion 5 x Štadion open_in_new
1,47 km  -0.1 %
 05:46
15,3 km/h
15,3 km/h - 143 bpm 04:12
21,0 km/h
32 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up